Go Up Saúde e performance
Um novo passo em rumo à sua evolução
Venha fazer parte dos nossos atletas e comece hoje o seu processo para alcançar o SEU Pódio!
Conheça os 5 pilares do nosso treinamento
Na Go Up Saúde e Performance, não oferecemos apenas treinamento; entregamos uma parceria estratégica para a sua evolução no ciclismo.
Nosso programa de treinamento é edificado sobre cinco pilares fundamentais, desenhados para assegurar uma progressão consistente, segura e alinhada às suas aspirações. Cada pilar é interdependente, garantindo uma abordagem holística e eficaz
Pilar 1: Avaliação Diagnóstica Integrada
Iniciamos com uma avaliação minuciosa de suas capacidades físicas, histórico de saúde, objetivos e rotina. Utilizamos ferramentas avançadas e conversas aprofundadas para mapear seu perfil atlético e identificar pontos fortes e áreas de desenvolvimento.
Pilar 2: Periodização Científica e Adaptativa
Desenvolvemos um plano de treinamento com periodização rigorosa, fundamentada em princípios científicos do esporte. Contudo, nossa abordagem é dinamicamente adaptativa. Monitoramos constantemente sua resposta ao treino, ajustando cargas, volume e intensidade em tempo real para otimizar resultados e prevenir sobrecarga ou lesões. Flexibilidade e precisão são nossas diretrizes.
Pilar 3: Acompanhamento Humanizado e Contínuo
Este é o cerne do nosso diferencial. Você não é apenas um número. Oferecemos um acompanhamento individualizado, com comunicação constante e acessível. Nosso time está sempre disponível para esclarecer dúvidas, oferecer suporte motivacional e realizar ajustes, garantindo que você se sinta compreendido e apoiado em cada etapa da jornada. A relação de confiança é primordial.
Pilar 4: Otimização da Saúde e Prevenção de Lesões
Performance sustentável é performance saudável. Integrado ao treinamento, focamos na otimização da sua saúde geral e na prevenção proativa de lesões. Isso inclui orientações sobre recuperação, nutrição, fortalecimento complementar e técnicas de biomecânica, visando a longevidade no esporte e o bem-estar integral.
Pilar 5: Mentalidade e Estratégia de Competição
Para aqueles com objetivos competitivos, este pilar aborda o desenvolvimento da resiliência mental, estratégias de prova e gestão da pressão. Preparamos o atleta não apenas fisicamente, mas também psicologicamente para os desafios do ciclismo de alto nível, transformando ambição em resultados tangíveis
Serviços e Diferenciais
Sua Jornada, Nosso Compromisso: Serviços Exclusivos Go Up
Planos de Treinamento 100% Personalizados:
Sem modelos pré-definidos. Seu plano é único, construído a partir de suas necessidades e metas.
Comunicação Direta e Descomplicada
Canais de comunicação abertos e eficientes com seu treinador, garantindo suporte imediato.
Feedback Detalhado e Construtivo
Análise aprofundada de seus dados de treino e feedback qualitativo para impulsionar seu aprendizado e evolução.
Muscle Program
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Sobre Nós: A Visão por Trás da Go Up
Go Up: Paixão, Expertise e Comunidade no Ciclismo
A Go Up Saúde e Performance nasceu da inabalável determinação e profunda paixão pelo esporte do Treinador William Roncalle. Com uma sólida formação em Educação Física e uma vida dedicada ao ciclismo, William identificou a necessidade de uma consultoria que fosse além do convencional, oferecendo um atendimento verdadeiramente exclusivo e humanizado.
Impulsionado por sua visão e conhecimento técnico, William começou a desenvolver a metodologia Go Up, estruturando um modelo que hoje auxilia uma vasta e crescente comunidade de atletas. Sua expertise não se limita à teoria; é vivenciada em cada pedalada e transmitida com o entusiasmo de quem realmente ama o que faz. O resultado é uma evolução contínua para cada ciclista, que encontra na Go Up não apenas um treinador, mas um mentor e um parceiro na construção de uma jornada esportiva de sucesso e bem-estar.
Feedbacks
Testemunhos
Nossos Planos
Confira os nossos planos:
Conheça o Treinador William Roncalle
William Roncalle: Seu Mentor no Ciclismo
William Roncalle Silvério
Natural de Maria da Fé, o Treinador William Roncalle é a força motriz por trás da Go Up Saúde e Performance. Sua paixão pelo ciclismo transcende o profissionalismo; é um estilo de vida que o mantém ativamente envolvido em competições e eventos do esporte. Com X anos de experiência dedicados ao coaching de ciclistas, William combina sua formação em Educação Física com uma vivência prática intensa, garantindo que cada atleta receba orientação baseada tanto em princípios científicos quanto na realidade do pedal. Ele não apenas acompanha o esporte, ele o vive, traduzindo essa imersão em planos de treinamento que geram resultados consistentes e uma comunidade de atletas que evolui a cada dia